プラークはただの食べカスではなく、細菌の塊です！
この細菌が糖を分解して作る「酸」が虫歯の主な原因です！

プラーク(歯垢)の中には細菌がウヨウヨ・・・

この細菌が虫歯や歯周病の最大の原因となるため、
歯磨き(プラークコントロール)をしっかりと行い、
お口の中のプラークを減らす必要があります。

お口の中のpHは何もしていない時は
6.7位の中性に維持されていて、
この状態では虫歯は出来ません。

(pHは酸やアルカリの程度を示す単位。
7は中性、7より大はアルカリ性、小は酸性)

しかし、糖を含んだ飲食物を摂取すると
プラーク中の細菌が酸を産生し、
お口の中のpHがどんどん下がっていきます。

そして、pHが5.5以下になると
ついに歯が溶け始めます！

一度酸性になってしまったpHは、
時間が経つと自然にもとのpHである6.7に戻り、
溶かされた歯も再石灰化で元に戻るのですが、

pHが5.5以下の状態が長い時間続くと
再石灰化が追いつかなくなり、
歯にポッカリと穴が空いてしまうのです！

酸性になったpHが中性に戻るまでは、
状況により異なりますが大体40分位かかります。

もし虫歯を作りたかったら40分おきに
おやつを食べたりジュースを飲んだりして、
pHが下がった状態を維持すればいいのです。